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怀山药配一宝不看医生身体好

时间:2017-08-18 21:05来源:未知 作者:冰雨 点击:
据历史记载《本草纲目》认为山药、健脾胃、止泻痢、化瘫涎、润毛皮,山药是山中之药、食中之药。下面来盘点 铁棍功效 。 降血压 山药配成的药剂,能帮助治疗高血压、糖尿病、哮

 

  据历史记载《本草纲目》认为山药、健脾胃、止泻痢、化瘫涎、润毛皮”,山药是山中之药、食中之药。下面来盘点铁棍功效

  降血压

  山药配成的药剂,能帮助治疗高血压、糖尿病、哮喘、神经衰弱和腰痛等病症。

  延缓衰老

  山药能使有机体衰老的酶活性显著降低,帮助延缓衰老。山药还可治肺结核、伤寒及妇女病等,这都有利于延年益寿。

  抗肿瘤

  山药块茎富含多糖,可刺激和调节人类免疫系统,还能加强白细胞的吞噬作用,帮助抗肿瘤。

  治皮肤病

  山药中所含的尿囊素具有麻醉镇痛的作用,可促进上皮生长、消炎和抑菌,能有效治疗手足皲裂、鱼鳞病等皮肤病。

  山药的15种黄金搭档

  1、山药+红枣:滋补养胃

  山药滋补脾胃,保持血管弹性,润肺止咳,跟红枣搭配,可强化健脾养胃的功效。

  推荐:山药红枣乌鸡汤

  2、山药+南瓜:降血糖

  山药中的可溶性纤维能控制饭后血糖升高,还能助消化、降血糖;而南瓜能促进人体胰岛素的正常分泌,能有效地防治糖尿病、高血压。

  推荐:山药南瓜煲

  3、山药+鸭肉:健脾养胃

  山药健脾养胃,鸭肉更是滋阴养肺、止咳化痰的佳品。山药的柔和与鸭肉的鲜美相得益彰,还能让汤汁乳白,鲜味柔和。

  推荐:山药炖老鸭

  4、山药+猪肉:益气养胃

  山药能够益气养阴、健脾养胃,猪肉可以补益肝肾、强筋壮骨。

  推荐:山药瘦肉汤

  5、山药+莲子:健脾补肾

  山药和莲子可以说是老年人的益肾法宝。山药具有补肺益肾,莲子入心、脾、肾经,二者同吃既可补脾,又可强肾。

  推荐:莲子山药粥

  6、山药+排骨:滋阴润燥

  常吃排骨具有滋阴润燥、益精补血的功效;山药可益肺气,养肺阴,二者常吃能健脾益胃,益肺止咳。

  推荐:山药玉米排骨汤

  7、山药+核桃:补中益气

  山药味甘,能益肾填精。核桃则有补肾固精、润肠通便的作用,山药搭配核桃,具有补中益气、强筋壮骨、健脑的作用。

  推荐:山药核桃面包

  8、山药+陈皮:止咳平喘

  山药可补脾养胃,生津益肺,有助缓解肺虚喘咳;而陈皮性温,可理气健脾,燥湿化痰,二者搭配,有助缓解痰多咳嗽等症状。

  推荐:山药陈皮排骨汤

  9、山药+枸杞:滋补

  山药搭配枸杞来熬枸杞山药粥,能更好地发挥滋补效果。开胃又能养胃,具有健胃消食、清热解渴等功效。

  推荐:枸杞山药粥

  10、山药+杏仁:补肺益肾

  杏仁和山药,自古就被认为是能够止咳润肺、降气清火的健康食品。

  推荐:山药杏仁饼

怀山药配一宝不看医生身体好

  11、山药+芝麻:补钙

  芝麻是补钙的“高手”,比牛奶还厉害,而山药则有促进钙质吸收的作用。一起搭配来吃,补钙功效会更好。

  推荐:山药芝麻饼

  12、山药+桂圆:滋补强身

  山药滋肾益精、养护肌肤,桂圆有补血安神、滋补强身的作用。同食可以固肾补精、滋补强身。

  推荐:山药桂圆红枣粥

  13、山药+栗子:补肾健脾

  山药、栗子同食,既可以补肾健脾,又能美容养颜、延年益寿,特别适合于女性和老年人。

  推荐:栗子烧山药

  14、山药+黄酒:滋肾活血

  黄酒具有舒筋活血、驱寒祛湿、抗衰老等作用。同山药一起煮食,可以滋肾活血、强身健体。

  推荐:山药老鸡汤

  15、山药+葡萄:延缓衰老

  葡萄有养血益气、抗氧化防衰老的作用。搭配食用,可以补虚养身、养护肌肤、延缓衰老。



文章作者:温县铁棍山药批发
文章标题:怀山药配一宝不看医生身体好
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