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铁棍山药桂花糕你会做吗?

时间:2017-09-04 21:40来源:未知 作者:冰雨 点击:
立秋以后, 尽管温度并没有显着的下降,但早晚温度相差了不少,晚上没有那么炎热,感觉睡的比前段时间舒服了。 前两天买了 铁棍山药批发 回来, 这个季节滋阴润燥首选就数山药
 

        立秋以后, 尽管温度并没有显着的下降,但早晚温度相差了不少,晚上没有那么炎热,感觉睡的比前段时间舒服了。 前两天买了铁棍山药批发回来, 这个季节滋阴润燥首选就数山药,作为药膳同源的山药养分非常丰厚,被视为物美价廉的补虚佳品,它有多种养分物质及丰厚的膳食纤维,具有健脾益胃、滋阴益精、润肺止咳、下降血糖、延年益寿等效果。
 
        铁棍山药的做法可谓形形色色,既可作主食,亦可入菜肴,还可制成甜品小吃。用山药来做菜肴制造进程并不杂乱,有些山药菜肴还超级简单,就好像我们今日做的这道“桂花山药,”无须什么烹饪技巧,但可谓是老少皆宜,尤其是深受女孩子们的喜爱。关于女人而言,当这道“桂花山药”端上餐桌,白得晶莹剔透的山药和灿若星斗的点点桂花,都诱得人食指大动。
 
       桂花我们大家都得很熟悉, 我也特别喜爱它的滋味, 很多以桂花做质料制造有桂花茶,桂花酱,桂花糕等,它香气柔软、耐久、滋味可口;一起它也是一种中药材,不仅能舒缓严重心情,平衡神经系统,起到提神效果,还具有抗癌、清热解毒、美白肌肤、摄生润肺、增进胃口及瘦身之成效。因为今日的山药是铁棍山药,比较粉面,因此将它蒸熟后拌和成泥,再浇淋上桂花就可食用了。一道充溢甜美的菜,每一口都甜到心里去了。
 
【桂花山药】
 
质料: 铁棍山药  1根  炼乳 糖  糖桂花  适量
 
制造:
 
1. 准备好原材料;
 
2. 将山药放入锅中蒸熟;
 
3. 蒸好的山药剥去外皮;
 
4. 参加适量的糖;
 
5. 挤入炼乳;
 
6. 用拌和器搅打成泥;
 
7. 将山药泥放入小勺内;
 
8. 外表浇上桂花糖。
 
9. 端上桌了。
 
小贴士:1. 铁棍山药做法洗洁净后直接上锅蒸熟,再去外皮后搅打成泥;也可以用刀背按压成泥; 2. 参加糖和炼乳的量按个人口味;外表浇淋上糖桂花,或许蓝莓酱、草莓酱。。。随意。


文章作者:温县铁棍山药批发
文章标题:铁棍山药桂花糕你会做吗?
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