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铁棍山药怎么吃?-最见效的6款美白祛斑粥

时间:2017-12-29 14:36来源:原创 作者:老铁山药 点击:
食疗最见效的6款美白祛斑粥 美白祛斑一直是女人热议的话题,护肤产品不知道用了多少种,可最后都以无效收场,其实要美白祛斑不必花费太多金钱的,通过食疗美容才是最好的选择
                 铁棍山药怎么吃?食疗最见效的6款美白祛斑粥

  美白祛斑一直是女人热议的话题,护肤产品不知道用了多少种,可最后都以无效收场,其实要美白祛斑不必花费太多金钱的,通过食疗美容才是最好的选择。

  

  铁棍山药的做法枸杞粥——除色斑

  原料:粳米100克,鲜山药50克,枸杞15克,白糖15克,蜂蜜10克,冷水1500毫升。

  制作程序:

  1.粳米洗净,用冷水浸泡一小时后捞出来,沥干水分。

  2.新鲜铁棍山药去皮,刮洗干净,切成小丁状待用。枸杞子用温水泡开待用。

  3.锅内加入1500毫升冷水,放入粳米、铁棍山药、枸杞,用大火烧开,转小火熬制软烂即可,食用时加入白糖和蜂蜜。

  药膳功效:补血养颜,消除色斑。

 

吃铁棍山药的做法最见效的6款美白祛斑粥
 




文章作者:温县铁棍山药批发
文章标题:铁棍山药怎么吃?-最见效的6款美白祛斑粥
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