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铁棍山药怎么吃?铁棍山药红薯羹

时间:2017-12-29 14:37来源:原创 作者:老铁山药 点击:
许多妈妈经常碰到宝宝不爱吃饭、胃口不好的症状。很多家长为了能让宝宝多吃一口,想尽一切办法。今天,怀补坊小编推荐一道让宝宝胃口大开的美味营养食谱 铁棍山药红薯羹 。 材

  许多妈妈经常碰到宝宝不爱吃饭、胃口不好的症状。很多家长为了能让宝宝多吃一口,想尽一切办法。今天,小编推荐一道让宝宝胃口大开的美味营养食谱——铁棍山药怎么吃?铁棍山药红薯羹

  材料:铁棍山药50克,红薯50克,芡实30克,山楂80克,冰糖适量。

  做法:

  1、将芡实洗净后加半碗水浸泡24个小时,煮至软熟。

  2、生淮山、红薯去皮洗净后切块,放入蒸笼里蒸熟,直至软烂。

  3、山楂洗净后切碎,加适量水煎汁,让汁变浓稠后,过滤汁待用。

  4、将煮好的芡实、淮山、红薯和山楂汁一起放入打浆机里打碎成泥。

  5、加入适当的糖,让口味变得酸甜可口。
         
         铁棍山药怎么吃
?铁棍山药红薯羹
  由于铁棍山药有健脾胃,补肾亏的功效与作用,所以不管是老人还是小孩子,宝宝胃口不好的话,都建议经常使用山药。

铁棍山药 怎么吃

 



文章作者:温县铁棍山药批发
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